Gedächtnis- und Konzentrationstraining

Optimieren Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns

Wer würde nicht gerne behaupten, nie etwas zu vergessen, immer konzentriert zu sein und vor Kreativität zu sprühen. Unser Gehirn ist ein Organ mit unfassbar großen Speicherkapazitäten. Je mehr wir diese Kapazitäten nutzen und pflegen, umso größer wird die Fähigkeit, noch mehr Informationen aufzunehmen. Lernen Sie, wie Sie Ihrem Gehirn dabei helfen, Wichtiges von weniger Wichtigem zu unterscheiden und Ihre Konzentration darauf zu lenken, was Sie in Zukunft schnell und direkt zur Verfügung haben möchten.


Ihr Nutzen

  • Geistige und mentale Fitness erhalten
  • Gedächtniskapazitäten trainieren und ausweiten
  • Selbstbewusstsein steigern
  • Lebensqualität erhöhen

Inhalte

Methoden

  • Gehirn und Nervensystem: Aufbau und Funktion
  • Gedächtnistraining und Gehirnforschung
  • Die wichtigsten Termine im Kopf behalten
  • Richtiges Speichern von Sachverhalten, Texten und Fremdwörtern
  • Kreativität und Fantasie entwickeln
  • Techniken zur Konzentration und Aufnahmefähigkeit
  • Verbesserung der Kombinationsgabe
  • Merken von Tagesplänen und To-do-Listen
  • Möglichkeiten des Transfers
  • Theoretischer Input
  • Mentaltraining
  • Entspannungsübungen
  • Einzel- und Gruppenübung
Zielgruppe

Mitarbeiter

Teilnehmer

12

Dauer

7 Stunden