Motivation bei eigenem Frust

Mentale Stärke durch positive Psychologie

Wie können wir kompetent und souverän arbeiten, wenn uns die Angst im Nacken sitzt? Wie inspirieren wir andere Menschen und motivieren uns selbst, wenn uns der Kopf schwirrt und das Herz rast? Mit Frust und Angst bewusst und kreativ umgehen heißt Handeln, wo andere den Kopf in den Sand stecken und nicht mehr handlungsfähig sind.


Ihr Nutzen

  • Höhere Eigenverantwortung und Produktivität 
  • Optimale Nutzung von eigenen Ressourcen 
  • Praktische Umsetzungsmodelle für den Alltag

Inhalte

Methoden

  • Was verursacht bei mir Frust
  • Angst lähmt – Angst verleiht Flügel
  • Meine Glaubenssätze und hinderlichen Annahmen
  • Emotionen akzeptieren – Gefühle benennen
  • Theoretischer Input
  • Kurzvorträge, Fallbeispiele
  • Situationsbezogene Übungen
  • Erfahrungsaustausch, Diskussion

Ergänzende Trainings

Zielgruppe

Mitarbeitende

Teilnehmer

12

Dauer

7 Stunden